失恋から立ち直るにはどうしたらいい?次の恋を引き寄せる方法

出会って、お互いのことを好きになって、恋人同士として過ごして・・・でも、恋の終わりが来てしまった。 振られるとか振るとかいうイメージが強いですが、実際はいろいろ理由がありますよね。二人で話し合って別れることもありますし、嫌になってさよならすることもあります。

 

でも・・・どんな理由で別れたとしても、全然傷つかない人はいないんじゃないかなと思います。だって、好きになって恋人同士になったんですから。一時どっぷり落ち込んだとしてもそれは仕方ない、っていうか当然。辛いけど、その辛さは彼を好きだった証拠だから。

とても苦しくて辛くて、ネットで検索していたらこの記事にたどり着いた。そんなあなたの心が少しでも楽になることを願って、私が試して効果があったことを書いてみます。

失恋から立ち直るにはどうしたらいい?次の恋を引き寄せる方法

泣きたい時は我慢せずに思い切り泣く

悲しい映画やドラマでもいいし、歌でもいいです。とにかく、泣きたい時はわざと「涙スイッチ」を入れてみましょう。私の場合は彼と一緒にいた時に聴いていた音楽を聴くのが一番泣けました。

 

これ、結構おすすめです。思い出が蘇ってきて(´;ω;`)ブワッなります。不思議とわんわん泣いた後はスッキリするんです。涙って、ストレスを解消する浄化作用があるみたいで・・・。

 

最初思い出すのが辛くて思い出しそうな曲を避けていたんですね。でも、好きなアーティストの曲を彼のせいで聴けなくなるなんて嫌だ!そう思って逆にどっぷり聴くようにしたんです。しばらくすると、思い出と切り離して曲を聴けるようになりましたよ(^^)

 

彼の思い出とがっつりリンクしていた曲が、現在の私で上書きされていったみたいです。いつまでも辛い思い出として避けていたらリンクが外れなくて、曲を聴くことがトラウマみたいになっちゃう。それはすごく残念だと思うので、この方法はおすすめです。

友だちに話をとことん聞いてもらう

失恋して落ち込んでいる時も、友達に気持ちを話して聞いてもらうとなんだか楽になります。誰かと一緒にいると、それだけで安心できたり・・・

 

自分では客観視できないことも、友達ならズバッと言ってくれたりする。落ち着きを取り戻せたら、終わった恋を冷静に見つめ直して次に活かすこともできます。

 

皆、多かれ少なかれ失恋は経験しているので、自分の時はこうしてみたよ、とかアドバイスも貰えたりします。

 

迷惑かける、なんて思わず、辛い時は、甘えちゃいましょう♪お互い様ですからねー( ̄▽ ̄)

 

連絡先や、彼にまつわるものを目に触れないところに置く

まずは、LINEをブロックしましょう。メールも削除します。電話の連絡先も削除できたらした方がいいですね。

 

例えば、職場の同僚や上司など、仕事関係で捨てられない場合もありますけど・・・。

別に、金輪際連絡しない、って無理に決めなくてもいいですが、目に触れると思い出に執着して「元に戻りたい」ってなりがちです。

 

プレゼントされたものも、買い取りなどで処分できたら一番いいです。まぁ、すぐには無理ですよね(^_^;)処分できなければしまいこんじゃってください。

 

気持ちの整理がつくまでで良いので目に触れないところに置いておきましょう。

 

予定を入れまくって忙しくする(笑)

私が一番つらいなって思ったのは、お休みの日や週末でした。彼と一緒にいるのが普通になっていたので・・・休みの日に予定が空いていると思いだしてしまって泣きたくなります。

 

なるべく、用事を作って出かけるようにしていました。平日は、残業するのもいいかも。夜クタクタに疲れていると思い煩うこと無く眠れます。

 

何かスポーツをするのもおすすめです。体を動かしている間は、人間はあまり深く思考を巡らせることはできませんから。

 

ただ、体調管理は気をつけてくださいね。失恋して倒れるなんて、大人のすることじゃないですからね。

 

こんな時こそ!!自分磨きをがんばる

お肌の手入れやボディケアを念入りにしたり、メイクのコツを解説している本を読んで試してみたり・・・のような、外側の自分磨きもいいですね。

 

英語の資格や、アロマテラピーの勉強をしてみたり、本を読むのもお勧めです。

わたしは手作りの化粧品に挑戦しました!薬局で買える材料で簡単に化粧水とクリームぐらいなら作れます。しかも安いので惜しげもなく使えちゃいます(笑)

 

失恋してボロボロになるより、きれいになって別れたことを後悔させたいですね!

過去は置いといて、次の素敵な出会いを探す

「まだ、彼のことが大好きすぎて、他の男性のことなんて考えられない」そう思っていますよね?

そんな風に思っている時のほうがチャンスなんです。

 

「新しい恋を見つけたら、 失恋から立ち直れる」

新しい恋を始めることが失恋から立ち直るのに一番効果があると誰もが知っていると思います。でも、「早く新しい彼氏を見つけて、この辛さから開放されたい」なんてあんまり前のめりになって焦ると変なのつかんじゃいます(^_^;)

 

だから、ちょっと冷めた目で見られる状態のほうが、かえってちょうど良いんです。

失恋から立ち直るにはどうしたらいい?次の恋を引き寄せる方法 まとめ

例えば、習い事に通って自分磨きのついでにご縁を探す・・・そんな「ついでの出会い」も有効ですが、私は手っ取り早く恋活アプリで新しい恋を探すことをおすすめします。

 

私が元カレとお別れしてから、今の彼氏ソウタくんと出会ったアプリ・・・PCMAXは思い立ったら今すぐ、登録して始めることができます。

 

「何か怖いなぁ・・・」って最初は思うかもしれません。私もそう思ってましたし、そう思う人は多いのも分かります。でも大丈夫です。焦って必死で次の恋人を探すのではなく、ちょっと冷静な目でアプローチしてくる男性を吟味しましょう。

 

色んな人とやりとりしている間に、終わった恋のことを、彼のことを「・・・そういえば、あんまり思い出さなくなったなぁ」意識せず、自然にそんな風になれることを願っています。

 

これで終わりにしちゃうのは早すぎる!まだまだ、素敵な恋をして人生を楽しみたいですからね♪

40代でも素敵な男性と出会い幸せになれる!私が証明です
30過ぎて離婚してシングルマザーとして二人の息子を抱えて頑張ってきました。
モラハラ夫と離婚するのにとても苦労したせいで、離婚後何年も男性不信でした。

「ずっと一人で生きていく!」
と決めていた私が、ひょんなことからネットで出会いを探して
そして素敵な彼と出会って・・・


このブログでは私と同じような、
出会いを見つけるのがなかなか難しい40代女性に向けて・・・
素敵な男性と出会い幸せになるための方法を発信しています。

一人でも多くのアラフォー・40代独身女性に幸せをシェアしたい!(^^)
40代でバツイチ子持ちの「恋愛弱者」の私がどうやって彼氏を作ったのか?誰でも即実践できる、「アラフォー女性の出会い方」を教えます!